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安利纽崔莱北京国际长跑节热身 号召中年女性动

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   3月8日,为庆祝当天的国际妇女节,同时也为安利纽崔莱2012北京国际长跑节热身,纽崔莱营养健康运动沙龙在充满动感的Heyrobics韵律操中拉开序幕。

  运动魅力

  有氧运动操助威长跑节

  活动现场,近50位“巾帼英雄”围成一个大圆圈,跟随圆圈中心的外籍教练一起,随着动感节拍挥洒汗水。引自瑞典的Heyrobics有氧运动操是安利纽崔莱为即将到来的北京国际长跑节“度身定制”的热身项目。几轮运动操做下来,现场体验者都已微微出汗。一位体验者告诉记者,平时动得少,这样一运动感觉身上轻快了很多。

  据了解,纽崔莱运动沙龙今年首次面向不同人群开放,旨在通过推广运动锻炼,迎接和备战即将到来的北京国际长跑节。除妇女节专场活动外,还将针对不同人群举办白领、大学生专场及志愿者专场等。

  传递理念

  “运动+营养=健康”

  为使参与运动人群得到相应的营养健康知识,安利纽崔莱运动沙龙还特别配备了健康顾问,并设立了免费的蛋白粉试饮区。

  针对此次参加沙龙的中年女性,运动沙龙健康顾问、专业运动营养指导姚蕾表示,中年女性“上有老,下有小”,生活压力大,家庭负担重,运动较少。


  对于中年人来说,虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青年要少,但中年女性生理机能下降,是面临健康挑战,承受疾病压力最多的时期。随着年龄增长,人体对食物中蛋白质的利用率逐渐下降,只有年轻时的60%至70%,而对蛋白质的分解却比年轻时高。因此,中年人的蛋白质供给应丰富、质优,供应量也应当高一些。尤其是在进行综合性运动时,要配合合理的膳食调节,选取易吸收的营养品补充营养,可以有效保证运动质量,保持健康的身体状态。

  链接

  纽崔莱邀你一同跑起来

  安利纽崔莱自2009年首次冠名北京国际长跑节以来,已连续 4年成为其冠名赞助商。今年将是安利纽崔莱健康跑举办的第11年。安利纽崔莱迷你马拉松健康跑将和家庭跑、李宁10公里组成“长跑节三项”。赶快来报名!4月15日,一起健康跑!

  报名网址:


(发布时间:2013-02-21 11:28)

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